中國重慶晚報列舉的十大危險生活方式
希望大家能重視自己、愛護自己的生命。
危險方式1 極度缺乏運動
重慶晚報表示，在932名被調查者中，
只有96人每周都固定時間運動，
68%的人選擇了幾乎不運動。
這極易造成疲勞、昏眩等現象，
引發肥胖和心腦血管疾病。
阿咧～ 這不就是說我嗎
話說上禮拜才打一下球就氣喘吁吁的
我的check list 打了一個勾...
危險方式2 有病不求醫
調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有1/3的人則根本不理會任何表面的小毛病。
許多上班族的疾病被拖延，錯過了最佳治療時間，
結果小病拖成大病。
ㄜ~~哇咧 又中！！！
危險方式3 缺乏主動體檢
932人中，有219人從來不體檢。
很好 一炮三響！！
危險方式4 不吃早餐
隨著工作節奏加快，
吃上符合營養要求的早餐已成為辦公室的奢求。
被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。
不吃早餐或者胡亂塞幾口成普遍現象。
完了完了 這個打半勾
有時候來不及 或懶得排隊買
就沒吃了>"
危險方式5 與家人缺交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，
即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。
在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
終於有一個 不用勾的
我跟家人感情好得很！！
危險方式6 長時間吹空調
在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，
幾乎常年窩在空調房中。溫室的自身肌體調節和抗病能力下降。
阿 不然怎麼辦～
辦公室 就一定要吹空調阿
又不是我能決定的
唉 繼續勾下去...
危險方式7 常坐不動
被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，
除非上廁所，就不輕易站起來。
久坐，不利於血液循環，
會引發很多新陳代謝和心血管疾病；
坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
直接勾 不囉嗦！
ㄎㄎ～
危險方式8 不能保證睡眠
有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7%的人經常失眠。
失眠是還好，但是常東摸西摸
很難可以睡到8小時...
危險方式9 面對電腦過久
31%的人經常每天使用電腦超過8小時。
過度使用和依賴電腦，除了輻射外，
還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
我這題要不要打兩個勾阿
因為一次還是面對兩台電腦
昏倒了...
危險方式10 飲食無規律
有超過1/3的人不能按時進食三餐，
確保三餐定時定量的人不足半數。
ㄟ～ 這應該也是要打個半勾
有時太懶 就沒吃晚餐...
結論就是...
哇咧 我生活在危險之中阿！！！
爆炸啦～～～～
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